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2017年7月22日 (土)

ストレス症候群 完璧主義 真面目で有能

さまざまなストレス症候群のなかで昨日は「うつ病」をとりあげました。今日はこちらです。

こんな性格があてはまる方は 自分でも それを認識しておくことが望ましいでしょう。  

(*^ω^*)ノ彡 それも予防!!! そうでない方も 予備知識にしてくださいね。

 スーパーウーマン症候群  →完璧主義の女性に多い。

家事や育児、仕事を完璧にこなす女性が、突然体の不調と気分の落ち込みを感じるようになる症状。

 「燃え尽き症候群」   →真面目で有能、仕事以外に関心がないという人に多い。

仕事に生きがいを感じて一生懸命働いてきた人が、ある日突然意欲を失って無気力に。

真面目で有能、仕事以外に関心がないという人に多い。

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(。・w・。 ) 「時間は何のためにあるのか?」自分の時間の管理をしてみましょう。     

自分の「心」と「からだ」の時間とれていますか?客観的に見てみると良いと思います。

頑張る時間が多過ぎなら 考え方を変えなきゃにゃ~ 

中野坂上整体院 | からだスマイルカイロプラクティック | 中野坂上にある託児所付整体院 http://karadasmile.com       

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