産後うつにならないために

新聞に「産後うつ」を取り上げていました。出産直後の女性の約１割が発症するそうです。

原因は育児不安。。。　　(*v.v)｡　　わかりますね。。。

昔はおばあちゃんやご近所さんが身近にいたことに対して　今は気薄で不安にもなります。

とくに出産直後は　パパとママの疲労度の分かり難さが　女性を追い込みます。

たとえて言うなら　ママは新しい職場に２４時間体制でいる　訳です。　　((･(ｪ)･；))

また　３人目・４人目の出産は　周りから見ると　慣れたもんだろう　と思われがちです。

Σ(･ω･ﾉ)ﾉ　ところが　３人目・４人目のママになるのは初めてなので　本当にいっぱい

いっぱいなのです。

また最近は、イクメン男性の産後うつも多くなっていて。。。。大量な仕事と育児で共倒れになってはいけません！

そこで　大切なのが　自分の（パパやママ自身の）時間を確保すること

仕事と同じで　育児中にもお休みも必要な訳です。このお休みがいい育児に繋がります。

産後うつの状態は　「育児にも支障をきたし　子どもの感情表現や愛着などの発達にも

障害が生じる恐れがある」と小児科医も声掛けをしています。

当院では　産後１か月から赤ちゃんと一緒に来院できる工夫をしています。

マタニティから来ることも可能です。患者さんによってはメールで連絡し合うこともできます。

(ｏ・ω・)ノ))　過ぎればあっという間かもしれませんが　育児のさなかは長い。

完璧な育児はありません。いろんな人に助けてもらいながら人の中で育てるのが、子供にとってもいいかな～と思います。

中野坂上整体院 | からだスマイルカイロプラクティック | 中野坂上にある託児所付整体院　http://karadasmile.com