肩が上がらない 四十肩 五十肩

昨日の患者さんから四十肩・五十肩についての質問がありました。

一般に四十肩・五十肩と呼ばれるのは肩関節の可動抑制症状。当院にも多い主訴です。

面白いと思うかもしれませんが　利き腕の反対からの発症が殆ど。　　Σ(･ω･ﾉ)ﾉ！ ﾍｰ!!!

理由は、利き腕に比べて「休まされがち」だから。運動筋は常時動かすことで新陳代謝していきます

　からだはからだ全体の筋肉をまんべんなく使うのが理想なんです。

からだはじっと動かさない状態が続くと、筋肉の伸縮性がないので　代謝が上がりません。

筋肉が縮んだままになると　関節の可動抑制症状が起きるのです。

肩関節・肩甲骨を動かすには大小の筋肉群があり、それらの筋肉が伸縮されずにいると

肩関節の可動抑制症状がおき・・・　ひどい場合は　腕・肩の可動範囲が極端に無くなり、

不動状態でも痛みが出ます！！　　　!!(ﾟﾛﾟ屮)屮

。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。

(｡･ｗ･｡ )　　３５歳を過ぎたら・・・

毎日の軽い「腕回し」をしておきましょう！四十肩・五十肩の確実な予防になりますね

中野坂上整体院 | からだスマイルカイロプラクティック | 中野坂上にある託児所付整体院　http://karadasmile.com