低気圧とからだの関係

東京ももうすぐ梅雨入りですね。

こんな日に「だるい～」という方。　　　　　　　　　　(*￣0￣)ノ　　ハーイ！

「だるさ」の原因となるものの一つに、「気象」があります。

曇りや雨の日の前日から当日にかけて体調が悪くなるということが多いです。

　なぜでしょう？ 　　　　　　　　　　　　　　

天気が悪い時は、自分がいる所や、その近くの上空に　「　　低気圧　　」　があります。

気圧が低い時は、その分空気が薄くなっています。そんな状況の際、からだは、活発に動か

そうというより、 ゆっくりと休もうとする作用が働きます。それを、「だるさ」と感じることがある

のです。 こんな時のからだは副交感神経優位になっています。 もし曇りや雨の日に体が

シャッキリしないのであれば、軽いラジオ体操！！がおすすめ。 あえて体を動かすよう意識

すると良いと思います。整体やカイロプラクテックもいいです。 副交感神経優位の状態から、

ゆっくり交感神経優位にもっていけたら◎です。

これらのことには・・・ 　　　　

個人差があり、天気の変化に関係なく過ごせる人もいれば　非常に過敏な人もいます。

聞いたことがある人もいると思いますが、 自分の体調や関節の痛みから天気を予測できる

ほどの人もいます。　　w(ﾟoﾟ)w 　 元気がいちばん！気象のチェックも体調管理の一つですね。

中野坂上整体院 | からだスマイルカイロプラクティック | 中野坂上にある託児所付整体院　http://karadasmile.com