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2015年5月の31件の記事

2015年5月31日 (日)

産後の骨盤矯正 妊婦整体

(*゚▽゚)ノ 託児付整体院のブログです☆

ここ数年 産後ケアの必要性は一般的に認知されるようになってきました。

10ヶ月以上の妊娠期間と出産は母体に様々な負担をかけます。

(。・w・。 ) 「出産後の不調」

「出産後の不調」は 肩こり・腰痛、悪露・生理不順、抜け毛、尿失禁、産後うつ病など。。。

その度合いは産後の肥立ちにより変わります。 また体重増加での悩みも多いです。

当院ではマタニティ-整体にも力を入れており 産後の肥立ちを良くするのに役立っています。

逆子でお困りの方もおいでになります。 大きなおなかを支える妊娠中や出産は疲労がつきもの。。。

疲労困ぱいの筋肉や靱帯は出産後の自然な自己回復力にブレーキをかけています。 (´・ω・`)ショボーン

その上! 産後は授乳や抱っこ、オムツ替え、寝かしつけなど慣れない姿勢時間が長い為、

impact何もせずに妊娠前のバランスに戻すことはなかなか難しいのが現状です。 。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。

(o・ω・)ノ))heart

妊娠や出産を通して衰え歪んだ骨格や筋肉を調整し正しいバランスをとりもどしましょう。

そして 代謝回復力を促進させup 妊娠以前の体質に近づけて快適に育児をしていきましょう。

疲れたからだで 育児をしていると 心もへとへとになってしまいますから。

当院では 産後は骨盤矯正を中心に全身の調整を行います。

それに伴い 歪みの矯正だけでなく肩こりや腰痛など育児によるからだへの負担も

軽減させていきます。 産後の骨盤矯正は 産後1か月からお受けしております。託児も1か月~(要予約)です。 

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2015年5月30日 (土)

からだの歪みと自然治癒力

からだの歪みを必要以上に気にしてしまう人がいますが、

(o・ω・)ノ)) 実はsign01 人間のからだが歪むのは、あたり前のことなんです。

日々、からだは自然に揺らぎ~歪みます。

そして・・・本来、歪みを自分で調整することのできるチカラを、からだは持っていますdiamond

眠っている小さな子どもは、ひんぱんに寝返りをうちますね。あれsign01あれ!です。

健康な人のからだは、寝ている間に、起きている間の歪みを修正していますshine

これが自然治癒力の力sign01  「自力で治す力」の一つの証です。

(*゚▽゚)ノ 皆さんは 毎日 ひんぱんに「寝返り」うててますか?

私は・・・念入りにヨガをした日の夜 かなりぐるぐる回って日頃の歪みの修正をしています。

それはつまり・・・がちがちの筋肉と関節では 自然治癒力を発揮できないということ。

歪むことが問題ではなくsign01 歪みに対応して調整する力が重要なのです。

怪我をして自力で治る力。風邪をひいて自力で治る力。自然治癒力は 健康なからだで十分に働きます。

flair 元気がいちばん!当院の施術の目的は この自然治癒力up 

患者さん皆さんのからだを 自然治癒力を発揮できるからだにしていくことこそ!

私の目指すカイロプラクティックです wink

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2015年5月29日 (金)

インコのしまちゃん

Pa0_0003_2
       cloud rain 今日の東京は 曇り&雨 cloud rain

       しまちゃんはもふもふで お外を眺めています

       5月ももうすぐおしまい  (。・ω・)ノ゙ ♪ 

       月末仕事お疲れ様!です

       疲れがたまってきたかな~というみなさん!

                              僕♂ いやっ!お酢をどうぞdiamond 

                              水で割ってぐびぐび~っと。疲労物質 撃退ですscissors  

 

          


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2015年5月28日 (木)

伊勢丹ではと時計

Pa0_0004_3  昨日から 時の記念日にちなみ 「はと時計」紹介をしているということで
  久しぶりに 新宿の伊勢丹デパートに行ってきました bicycle

  ← ドイツのからくり時計  ;:゙;`(゚∀゚)`;:゙upup

  数十種類あって どれにしようか考え中です

  癒されてheart 仕事にもやる気がでる時計です!!

  元気がいちばん!ゆっくり楽しみながら悩みま~す  ♪( ´θ`)ノ✨

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2015年5月27日 (水)

胃腸が弱いのか?自律神経の不調なのか? ②

昨日の続きです↓

(o・ω・)ノ))diamond  胃腸が働くには?

胃腸の働きはリラックスした時に促進されます。逆に考えると、活動的な時に活躍する

交感神経優位の時は胃腸の働きが抑えられてしまうimpact という訳です。

緊張を強く感じやすい方や、頭から心配事が離れない時、時間に追われている時など・・・ 

こんな時は胃腸の働きが悪くなるということです。

clover(。・w・。 ) 自分の胃腸不良は 胃腸が弱いのか?自律神経の不調なのか? 参考に

してみてください。ちなみにカイロプラクティックでは 自律神経に関わりのある、頭・肩・背中・

骨盤などの緊張した筋肉を緩めることで、自律神経のバランスを調整しています。

゚.+:。(・ω・)b゚.+:。 元気がいちばん!ヘトヘトな毎日からオサラバですscissors

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2015年5月26日 (火)

胃腸が弱いのか?自律神経の不調なのか? ①

日本人は胃腸の調子がよくない方は多いですね。その原因について考えてみます。

病院にいったけど胃腸薬をくれるだけ。。。sweat02 今回もとくに以上はみつからない。。。sweat02

と言われる方。それは胃腸が悪いのではなく、自律神経の影響かもしれません。

spade 内臓機能を支配する自律神経

内臓機能を支配するのは自律神経です。自律神経は交感神経と副交感神経の2つの

神経系から成り、この2つが互いに シーソーのようにバランスをとり合うことで

体の機能を保っています。

club 交感神経とは

交感神経は活動的な時に活躍する神経です。心拍数を上げたり 血圧を上げたりするのも

この神経の働きです。また 心拍数を上げたり 血圧を上げたりする物理的な刺激の他に

精神的な刺激に対しても働きます。緊張・不安・強い恐怖・興奮・激しい怒りなどを抱えている

時も自分の意志とは関係なく それらに反応して交感神経が作用します。

club 副交感神経

副交感神経は体と心を休息させるよう働く神経です。心拍数を下げたり 血圧を下げたり

快眠、リラックスするはこの神経の働きです。

(o・ω・)ノ))diamond  胃腸が働くには?

胃腸の働きはリラックスした時に促進されます。

続きは明日また。。。

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2015年5月25日 (月)

ダイエット 脂肪をなくしたい

夏が近づき 日々暑くなってきました。 この時期になると 毎年 

二の腕を細くしたいとか痩せたいという意識が高まりますね。

この時期 カイロプラクティックの院長として言いたいことは impact 冷たい飲み物注意

ということ!見た目の脂肪より 内臓脂肪にご注意をsign03

いつも飲む飲み物は 出来るだけ常温以上を心掛けましょう!!

誰のため?自分のためです winkshine

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2015年5月24日 (日)

ストレートネック

カイロプラクティックはストレートネックの症状の改善が得意です。

ストレートネックの原因を 骨の変形だと思っている患者さんも多いのですがそれは間違いsign01

(o・ω・)ノ))flair ストレートネックの原因は骨の変形ではなく筋肉よるものです。

ですから正しく治療をすれば治ると考えて良いです。  

当院にもストレートネックと診断されて来院される方がおいでになります。

ストレートネックの正しい治療とは 

one まずご本人がストレートネックの状態を理解すること

two 筋肉の調整と首肩のストレッチの仕方

three 仕事や生活環境の見直し

four 寝具選び             など総合的なものです。

そもそも・・・ どうしてストレートネックになってしまったのか?     (||´Д`)o=3=3=3

virgodiamond これを追究し 改善していくことがいちばん重要です!  

仕事や生活習慣で同じ体勢を取りつづけることがあるでしょうか?

あれば、それを休み休み行うよう・時々姿勢を変えることを習慣にしてもらうことをお願いします。 ( ゚Д゚)y─┛~~ 

なぜなら <筋肉は同じ姿勢を取りつづけることが苦手>なんですimpact 

だからストレートネックの症状改善には ちょこちょこ 休ませてあげることが必須です。

これを心掛けてもらいます。 ストレートネックの症状が改善したそばから 再発してしまっては 

もともこもないですからね。 あとは 頭を支える筋肉全体のコンディションを整えていきます。

あと、当院では 簡単な体操やストレッチも指導しています。

(*゚▽゚)ノ 時間はかかりますが 頭痛などの症状も根本から改善できます。

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2015年5月23日 (土)

体力をつけたい

(◎´∀`)ノflag 運動会の季節ですね!

今日は体の力。体力について書いてみます。

spade 体力をつけるには 

筋肉を動かし続ける か 負荷をかけて筋肉を動かす か 負荷をかけて筋肉を動かし続ける

これしかありませんsign01何か特別なサプリメントを食べれば・・・なんてことはなく!

(o・ω・)ノ)) 体力は筋肉を動かさなければつきません。

今の小学1年生が運動会の練習をしていると・・・「疲れた~~~」ばかり言うそうで。。。

いかに体力をつけてこなかったかが分かるそうです。運動会の前だからといって 急に体力が

つくのではないのです。  ヾ(*゚A`)ノ

大人も子どもも同じ。日々の行い次第で体力も変わります。 

買い物で重い物を持って歩くこと、お風呂洗いなどの手伝いをしてみることなど。

こんなことで意外と体力がつきます。かわいい子には旅をさせよ。とはよく言ったもので、

flair 疲れた体で帰って来た時でも いつもいつも行うことで、体力がつきますsign01

大人でも 日々階段を多く使うことでだんだん体力がついてきます。マンションやオフィスの

9階くらいまでは1日1回トライしましょう。元気がいちばん!!自分の体力up

自分の力up どんどんつけてこれからも楽しみましょう~~~☆

そしてshine メンテナンスはカイロにお任せください(笑)

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2015年5月22日 (金)

めまい 目がまわる めまい症

頭の位置が変わると起こるめまいは「良性発作性頭位めまい症」です。

めまいを起こす病気の中でいちばん多いのがこれ。命に係わるような病気ではありません。

当院にも よく来院する症状の一つですので書いていきます。

spade 原因

頭の位置や動きを察知する耳石器から耳石がはがれるのが原因です。

spade 経過症状

起き上がったり 寝返りを打ったり、下を向いたり、上を向いたりした際に急に激しいめまいが

起きるのが特徴。良性発作性頭位めまい症は頭の位置が変化する時にめまいが起こります。

症状が強いので 初めはかなりびっくりします。数日たち・・・めまいを繰り返すうちに

めまいへの慣れとどのように生活していけばいいのかが分かってきて 

症状がだんだん軽くなるのが一般的です。

virgo カイロプラクティックでは

めまいによって生じた からだ全体の疲労を取り除きくことで体調を整えます。

めまい症でも仕事に行けるよう サポートしていますwink

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2015年5月21日 (木)

パパクッキング 力作!

1432121421087_2   ← こちらnote  shine パパとママとしんちゃんカエルのパンケーキ shine

   いいですね~~upup しんちゃんのパパの力作です!(*^ー゚)b!!

   子どもを笑顔にしたい優しい気持ちがど~んと伝わってきます。

    flair 大人の心の余裕が子どもに生きるんだと 改めて確認。

     Kさんお写真 ありがとうございまーす!私も気持ちの余裕をもって 今日もお仕事がんばりまーす!

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2015年5月20日 (水)

もっと健康になる

Pa0_0003_2                   

    患者さんから、こんな嬉しいお土産を頂きましたnote  o(*^▽^*)o

    お仕事で中国を行き来しているそうで 医食同源!からだにいいお茶

    ← shine 養肝茶 shine のブレンド茶葉です。 ヽ(´▽`)/japanesetea

    原料は、紅茶・ジャスミン羅漢果等と書かれています。 お味もgood””

Pa0_0001_2    羅漢果の甘みと紅茶のとろみ、ジャスミンの後味の良さが絶妙 notesnotes 

    美味しいブレンド茶でーす!後ろを見ると ”治未病”と   (v^ー゜)heart

    もっともっと 健康になり続けたい私!!(笑) Yさんありがとうございまーす。

    こちらを用いて 健康ゼリーも作ってみようと思います!

    養肝茶をゴクゴク飲んで 今日も溢れる元気でがんばりまーすscissors

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2015年5月19日 (火)

ネコを見てストレス発散

 \(*`∧´)/ア”~!!impact   ストレスたまってる~~~!!

 ( ゚皿゚)キーッ!!impact   何なの~~!!!

 virgo こんな時どうしましょう??

 昨日も今日も患者さんと こんな話になりました。今の東京はジメジメで 不快指数も高め。。。

 うまいストレス発散法を見つけたいのもわかります。

 (*゚▽゚)ノheart04 こんなのどうでしょう!→ catshine 世界ネコ歩き写真展 catshine に行く。

 5/20~6/1 日本橋三越 岩合さんの写真展が明日から始まります☆

 Pa0_0014癒されること間違いなし!です。ただし 込み合う時間は避けましょう~。

 元気がいちばん!

 ネコもインコもかわいいですね~。  毎日ココロほっこりです。  →

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2015年5月18日 (月)

浅田真央選手

   本日 浅田真央選手がブログで、現役続行を決意表明☆

   強い 決断ですね。

   浅田選手の素晴らしいところは人を引き付ける魅力だけでなく 

   ココロと身体の管理術!怪我での長期欠場がない選手です。

   これ!選手として素晴らしい素質ですね。

      常に試合に出るコンディションを作れていてup 結果も出せるsign01

   世界中の人を感動させることができる浅田選手の現役続行表明。

   その報告に 勇気をもらいました~~  shine ヽ(´▽`)/ shine

 

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2015年5月17日 (日)

妊娠さん整体

(*゚▽゚)ノ 「妊娠中も施術をうけて大丈夫?」

「妊娠中はご遠慮いただきます。」という院が多くあるので 意外とこんな質問もされます。

ご安心ください。大丈夫です。

当院では 妊婦期間中の<マタニティ整体>を専用にご用意しております。

妊娠期間中は

体重増加やホルモンバランスの変化により骨格や筋肉にも様々な負担がかかります。

妊婦専用の筋肉緩和や骨格調整を行い 妊娠中の体の負担を最小限に食い止めることを目標にしているのが<マタニティ整体>です。

娠期間中は体重増加やホルモンバランスの変化により骨格や筋肉にも様々な負担がかかっています。

「妊娠中の体の3大変化」

one ホルモンバランスの変化

体を支えている靱帯をやわらかくするホルモンが出るために体を支える力が低下します。

two 子宮の変化

体を支えている靱帯をやわらかくするホルモンが出るために体を支える力が低下します。

three 体重の変化

体重の増加は下腹部の内臓や神経、血管を物理的に圧迫してしまいます。

。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。

(。・w・。 )

妊娠中だから しかたないとあきらめずに お気軽にご相談ください。

可能な範囲で筋肉を動かし 関節の動きをつけることは出産にもよいといわれていますscissors

快適で楽しいマタニティライフをすごし 出産に備えていきましょう。 

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2015年5月16日 (土)

美味しい炭酸水

Pa0_0003_3  ジムの帰りに 中野坂上の100円ダイソーに寄ってみたところ・・・

  ← なかなか美味しそうな 炭酸水をみつけましたnotes

  shine 伊賀の天然水 炭酸水 ライム shine と言う商品。

  想像どうりに さわやかです。そしてなぜか甘く感じます。

  強い炭酸のせいですかね~。 

  (*^-^) 運動後におススメ!さっぱり美味しい炭酸水で~すheart

 

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2015年5月15日 (金)

バタバタインコ

Pa0_0013_2     ← こちらインコのさんちゃんです。 (• ꀎ •)

     '`,、'`,、 バタバタ '`,、'`,、 バタバタ '`,、'`,、

     (,,・θ・)diamond くちばしと羽を使って どうにか

     鳥かごに登ろうとしているところです✨ 

     一生懸命生きてるって感じでしょっ!

     元気がいちばんup 

                             ナント!さんちゃん15歳でーすε(*╹◡╹*)з

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2015年5月14日 (木)

コーヒーで気分転換

Pa0_0001_2    (◎´∀`)ノ diamond  美味しいコーヒーが手軽になりましたね~note

   昨日 ブラックコーヒー好きのIさんとそんな話になり Iさんのお気に入りが

   ← こちらの ファミリーマートコレクションのエソプレッソ

   さっそく今日 ジムの帰りに買ってみると・・・  bicycle

   「ん~up 鼻に香るエソプレッソ感good””」

   ほんのひと時のクール感に ほっとshine癒されますね~。

   美味しい飲料も 気分転換に活用です☆  ヽ(´▽`)/

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2015年5月13日 (水)

腕のしびれ 手のしびれ

腕や手のしびれでお悩みの方はも意外と多いです。

<こんな症状>

(;;;´Д`)sweat02 指先がピリピリと感じる

(;;;´Д`)sweat02 肩から二の腕がビリビリと痛む

(;;;´Д`)sweat02 肩こりがひどくなったり、長時間PC作業をするとしびれてくる。

(;;;´Д`)sweat02 横向きで寝ると腕や手がしびれる

(;;;´Д`)sweat02 肩から指先まで腕全体の重ださがあり、感覚が鈍くなる。

<原因>  

長時間のPC作業などデスクワークが多い方、前かがみの姿勢が長くなる方などに多く

見られる症状です。ストレートネックだったり 内まき肩だったり だっこだったり 頭や肩が

体より前に出る姿勢を長く続けていると、 首の後ろから出て鎖骨のすぐ近くを通る、

手や腕を支配する神経や血管が圧迫されてしまいますsign03

ヾ(*゚A`)ノimpact それが手や腕に痛みやしびれを起こす原因の一つです。

<対策>

腕や手のしびれがでる姿勢を 長時間続けないことが対策になります。

改善法で diamond いちばん重要なことは腕や手のしびれがでる原因になっている筋肉はどこなのか?

それを見つけることですpaper””

<カイロプラクティックでは>

まずは、 腕や手のしびれがでる原因になっている筋肉を見つけだします。  (*゚▽゚)ノshine 

そして その筋肉を中心に 首から肩、腕にかけての硬くなった筋肉を緩め 血流を良くすることで回復させます。

さらに、腕や手のしびれがでる原因に関係する関節を調整し 圧迫されている神経を解放。 

これらを繰り返し 症状を改善・予防します。

(o・ω・)ノ))pencil 「そのうち治る」と過信せずに 思い切って治していきましょう!

どんな症状も軽いうちに対処すればはやくよくなります。

放っておいて 悪化して対処が大変になってしまう前に 改善です。

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2015年5月12日 (火)

眠れない 朝起きられない ミスが増えた       

・眠れない、朝起きられない       ・食欲がない、食べられない

・今まで楽しめたことが楽しめない   ・いつの間にか涙が出てくることがある

・仕事の効率が落ちた、ミスが増えた

( ´・ω・`) こんな症状がある時は 新しい環境でがんばりすぎて 心身に疲れがたまっているのかもしれません。

無理は禁物paper 無理をすると「うつ」のきっかけにもなりますsweat02

五月は spade 「五月病」という言葉のとうり 

(u_u。)sweat02 4月に頑張り過ぎた分、ちょっと気力がバテ気味。。。

(u_u。)sweat02 期待していた状況とのギャップを埋められない。。。

(u_u。)sweat02 はりきって 新生活に挑んだものの周囲となじめなくて憂鬱。。。

(u_u。)sweat02 いつもより 気持ちが落ち込んでいる。。。

こんな 新学期、新生活にまつわる 心と体の調整がつきにくい時期なんです。

「気のせいだ」「そのうち治る」と過信せずに 思い切って 体全体をリラックスさせてあげましょう。

どんな症状も軽いうちに対処すればすぐよくなります。

放っておいて 悪化して対処が大変になってしまう前に 改善していきましょう。

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2015年5月11日 (月)

逆子改善

妊娠後期の「逆子(さかご)」は全体の3~4%の割合です。

virgo 逆子とは 通常おなかの中の赤ちゃんは頭位といって羊水の中で頭を下にした状態なんです。

逆子は頭が上になった状態のことで、骨盤位とも言います。 妊娠中期の赤ちゃんの位置はまだ

定まっておらず、50~70%の赤ちゃんが逆子です。 そして、どんどん成長し 妊娠28週頃までに 

赤ちゃんは羊水の中で回転し自然に頭位になります。 これは、体に比べて赤ちゃんの頭は

大きくて重いので、重力によって赤ちゃんの頭は下になるのです。  

virgo 妊娠30週以降は赤ちゃんの体が大きくなるため、羊水の中で回転しづらくなり、

徐々に位置が定まってきます。 3~4%程度が逆子のままのお産になります。

(o・ω・)ノ)) どうする?

赤ちゃんが元気で問題無ければ方法はいくつかあります。

・自分で逆子体操をする

・それでも逆子が治らなかったなら・・・

virgo 当院においでください。マタニティ整体を得意とする当院は逆子なおしの実績も多くあります。

逆子で帝王切開の手術の日にちが決まっていても、諦めずにご相談ください。

ご自分で逆子体操などをして 腰痛になってからくる妊婦さんもいらっしゃいますが、

腰痛になると歩くのも大変なので 腰痛などになる前においでいただけると 

さらにいいと思います。2人目3人目の方もご安心ください。託児の用意あります。  

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2015年5月10日 (日)

筋肉をつけたい ささみ料理 

患者さんに たんぱく質をとりましょう!とよくお話しします。

たんぱく質は筋肉の材料!大人も子どもも必要です。

今日は 脂が気になる方も安心な flair ささみを使ったレシピを紹介しまーす。

<ささみと春菊のからし酢味噌和え>

(材料2人分)

春菊200g  ささみ100g  味噌小さじ2  酢大さじ1  練りからし小さじ1

one 春菊は葉を摘み 茎からさっとゆで 葉も加えゆで上げ食べやすい大きさに切る

two ささみはすじを取り 熱湯に12分入れて火を通し 味がよく絡むよう手でさく

three 味噌 酢 練りがらしを混ぜて①②と和えたら出来上がりscissors

(◎´∀`)ノpencil 私も筋トレ後 30分以内にたんぱく質をとるように心掛けています。

         元気がいちばん!筋肉は疲れにくいからだ作りに欠かせませんねdiamond

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2015年5月 9日 (土)

貧血改善 砂肝のレシピ

(o・ω・)ノ)) GW後の疲れはこの土日に回復しておきましょう wink

大人も子どもも 健康の基本は flair 栄養・運動・休養です!

<砂肝とセロリの和え物>

(材料2人分)

セロリ1/2本  セロリの葉適量  砂肝200g(正味100g)  長ねぎ20㎝  

塩少々  ウスターソース大さじ1  ラー油小さじ1/2 

one 砂肝の周りに付いている白い部分は脂肪なので取り除きます。

   砂肝のすじを包丁でそぎ取り除き 薄切りにします。

two セロリの茎は斜めの薄切りに 葉はちぎっておきます。

three 長ねぎは白髪ねぎにします。

four 鍋に湯を沸かして塩を加え②③をさっとゆでて取り出します。

five 火を止め①を入れ 約5分置いてから水気を切ります。

   (この時茹ですぎると硬くなります)

six ④⑤を長ねぎ、ウスターソース、ラー油で和えますscissors

元気がいちばん!!ゆるゆる過ごしましょう~~!

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2015年5月 8日 (金)

疲れがとれない 憂鬱 五月病

(* ̄0 ̄)ノ はりきって新学期、新生活に挑んだものの、、、周囲となじめなくて憂鬱down

4月に頑張り過ぎた分、ちょっと気持ちもバテ気味。。。

期待していた状況とのギャップを埋められない。。。

GW明けは、こんな「五月病」を感じている人も多い時期です。

pencil 五月病

五月病は具体的にどこかが痛むというような身体症状が現れないことも多く、

朝起きるのがつらい  憂鬱  やる気がでない  疲れがとれない などの身体症状が

あります。ひどい症状でない為「そのうち治るだろう」と考えがちです。

五月病は自律神経のアンバランスから起こるものでsign03

いつもより気持ちが落ち込んでいる状態を放っておくのは考えもの!!

お薬に頼らずに済むよう できるだけ早く治してしまいましょう!! 

virgoshine どうする??

積極的に 自分がリラックスできることをしてみます。それで本来の自分の体調に戻れば

OKgood”” それでも戻らない場合は flair 積極的にココロとからだのメンテナンスをします。

ココロが疲れ過ぎていても からだが疲れ過ぎていても 脳は正しい判断が追いつきませんsweat02

ヾ(*゚A`)ノ 無理は禁物!!からだ全体の調整をして 自律神経も整えます。

元気がいちばん!自分のからだの管理は大切ですheart

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2015年5月 7日 (木)

患者さんからのお土産

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(o^-^o)note GW休みが終わり 今週は楽しいお土産話 notes 満載です!

さっそく、Mさんから山梨のみみ(左と中央) (*゚▽゚)ノホッコリ!オイシーheart04

Iさんからは、ドイツのlovelyshine鳥のお土産をいただきました~。

いつもいつもありがとうございます。 o(*^▽^*)opresent

sun今回の連休は天気もよく気持ちのいい5月を楽しめましたよね~!

長いお休みは気分も伸び伸び~upup 明るく!楽しく!元気よく!

今月は ココロ豊かに過ごしましょうclover

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2015年5月 6日 (水)

大洗に行ってきました

Pa0_0004_2Pa0_0005 (◎´∀`)ノ 一昨日・昨日とGW休みをいただきましたnote

 ← こちらは、茨城県の県指定文化財である 「大洗磯前神社」 

 磯の香りを満喫しながら鳥居を mobilephoneshineパチリ!この神社は、

 パワースポットで大変縁起が良くup 大洗第2位の観光人気だそう。

 鳥居の上を飛んでいる鳥を見ると最高sign03と言われています。私は神社前の鳥居の上を飛ぶ鳥をup見ました~scissors

 (*゚▽゚)ノ GW みなさんはいかがでしたか??

 元気がいちばん!元気があれば楽しいことも満載ですね!!

 ココロもからだも健やかになりましたnotes 今日からまたフル稼働でがんばりまーすwink

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2015年5月 5日 (火)

水戸偕楽園に行ってきました

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  2日間のお休みで心もリフレッシュshine

  今日は水戸の「偕楽園」のつつじを見てきました。o(*^▽^*)onote

  偕楽園は flairみんなが楽しむ園 として作られたそうで

  花・緑・湖(千波湖)など自然を満喫するのに最高です!

  (◎´∀`)ノnotes お休みをいただいたぶん 

                         明日からまたフル活動でがんばりまーす!

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2015年5月 4日 (月)

インコとGW休み

120909_122201_2今日は良い天気になりましたね~sun 今日明日は院もGW休みです。

(◎´∀`)ノ さっそく、午前中に大掃除をスタートshine 気持ちもスッキリです☆

涼しい風に吹かれて伸び伸びしていると。。。「夏になるんだなぁ~~」と感じます。

元気がいちばんnote ゆっくり過ごす休日もまた こころの余裕に繋がりますscissors

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2015年5月 3日 (日)

無添加の美味しい食べ物

Pa0_0000  (*^▽^*)onote 先日来た患者さんに、

  授乳中に食べても安全でscissors 美味しい物があったら教えてくださーいflair 

  と聞かれたので今日は神田にある<福尾商店>の天草100%のあんみつと

  くずもちを紹介しまーす wink 純和風の夏菓子ですね~~shine

  こちらのお店は 私も患者さんからお土産を頂いて知りました。おすすめですよ~。

  ただし 日曜祝日はお休みのよう。。。そして買いに行くなら品揃えがいい午後!です。

 美味しいって幸せですよねgood””

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2015年5月 2日 (土)

母の日

(◎´∀`)ノtulip GWが明けるとすぐ母の日です。

贈り物 決まりましたか~?

今のところ。。。私は「電動歯ブラシ」にしようかな~~と考えています☆

ちなみに去年は 大量のフェイスパック!反応はまあまあでした(笑)

年齢のギャップを埋められるか?!ワクワク考える日々ですpresent

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2015年5月 1日 (金)

インコからGWのお知らせ

131106_182401_0001      clover GWのお休みについて clover

         5/2(土) 営業します

         5/3(日) 営業します

         5/4(月)・5/5(火) お休みします

         5/6(水) 営業します

 

      急患については できる限り対応していきます。

      ご連絡ください。   (*゚▽゚)ノtulip

 

 

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