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2015年4月11日 (土)

痩せたい 炭水化物ダイエット

(o・ω・)ノ)) 毎年春になると「痩せたい」という言葉がちまたにあふれます。

今日は「やせたい」と「健康になりたい」について。

「やせたい」と「健康になりたい」 spadeこれは!全く違う発想です。

「痩せて健康になる!」なんて思っている人も意外と多いんですね。。。  (´д`)?!

時々、患者さんとの施術のなかで「炭水化物抜きダイエットについて」訊かれます。

私の答えは 痩せたいだけならこれも有効。ただ、昨日も書いたとうりsign01食養生の基本は日本食!

flair 病気に負けないからだ作りには「バランスの良い食」がとっても重要だからです。

炭水化物を抜いて、好きなものばかり食べて、痩せたけど不健康とかimpact情けないです!!

痩せて綺麗になったと思っていても・・・その結果sweat02 貧血・めまい・倦怠感。。。

ほしいと思った時にはホルモンバランスが悪くて不妊になってしまった。。。とか。

私的には「riceball炭水化物よりもっと抜くものあるだろ~~!」と言いたいです。

炭水化物抜きダイエットの話題が出たと時お話しするのが 刑務所の食事。

麦入りのごはんとか本当に健康的ですup慢性的な病気も治癒していきますから。

炭水化物は病院食にも入っていますが 太っている人は痩せていきますしね。

80年以上使うからだ!健康的にい続けることをよ~く考えいきましょう。病気になっては元もこもありません。

太っている人は、炭水化物を抜かなくても 十分痩せられます。

運動・筋肉とのセットが生きる力になり 基礎代謝を正常にしてくれますscissors

元気がいちばん!痩せすぎた人が体力がなくなったsweat02と嘆くことがよくあります。そんなことにならないように。

  中野坂上整体院 | からだスマイルカイロプラクティック | 中野坂上にある託児所付整体院 http://karadasmile.com

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