腰痛 運動不足

　　(*ﾟ▽ﾟ)ﾉ　最近、感じることは　日本人は

　　「正しい姿勢で座る筋肉が衰えている」ということ

　　この筋肉は、正しい姿勢で座ることで簡単に維持できるものなのですが・・・　ヾ(*ﾟA｀)ﾉ　

　　どうやら　正しい姿勢が分からなくなっていませんか？

　　「原因はないのに腰痛だな～。運動不足かも。。。」というあなた　　　∑(ﾟ∇ﾟ|||)

　　正しく座る姿勢を理解して　正しい筋肉の使い方を取り戻し　快適生活にチェンジしましょう

　　姿勢良さは見た目が良いだけでなく、からだ全体の筋肉の着き方にまで影響していきます。

　　それは徐々にです。徐々に、からだが歪んでいきます。。。　(〃ﾟдﾟ；A　AﾟÅﾟ；)ゝ ﾟ+:.

　　　早めの対処が賢明です。時に、プロにチェックしてもらいましょう。

　　当院では　このような患者さんに必要な「説明」と「施術」・「ストレッチ」や「筋トレ」も提供して

　　おります。趣味のランニング・ゴルフ・山登り・サッカー・ヨガなどをレベルアップしたい方も

　　気軽においでいただけます。　（要予約）

　　元気がいちばん☆正しいからだの使い方は腰痛も予防できますしね

   中野坂上整体院 | からだスマイルカイロプラクティック | 中野坂上にある託児所付整体院　http://karadasmile.com