医食同源 体調不良

　　今月は体調不良の方とそうでない方にぴったり分かれますね。

　　　ハコベの花が咲くこの時期。自然界では春の始まり　

　　(*ﾟ▽ﾟ)ﾉ　最近本当に日が長くなったと思いませんか？

　　この時期にからだの調子を壊す方は　冬の養生が足りない人です。

　　この時期は　本来なら　花が咲き→虫が出てきて→葉っぱや実に苦みが出てくる時期。

　　生命力があふれ出てくるちょっと手前です。　　(o^-^o)

　　今　体調不良の方は　ふきのとうやタラの芽など季節の力を頂いて　時期来る春に

　　備えましょう。医食同源！冬にからだの冷える食べ物を食べていませんでしたか？

　　内臓が冷えると　免疫力が低下します。

　　来年も同じことが起こらないよう　ちょっと見直していきましょう。　　゜.+:。(*´v｀*)゜.+:。

　　そして！大人も子どもも　まだまだ　腹巻していいと思います

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