だるい 気象と体調

東京にも台風が近づいてきています。

こんな日に「だるい～」という方。　　　　　　　　　　(*￣0￣)ノ　　ハーイ！

「だるさ」の原因となるものの一つに、「気象」があります。曇りや雨の日に体調が悪くなるということが多いです。

　なぜでしょう？

天気が悪い時は、自分がいる所や、その近くの上空に　「　　低気圧　　」　があります。

気圧が低い時は、その分空気が薄くなっています。そんな状況の際、からだは、活発に動かそうというより、

ゆっくりと休もうとする作用が働きます。それを、「だるさ」と感じることがあるのです。

こんな時のからだは副交感神経優位になっています。

もし曇りや雨の日に体がシャッキリしないのであれば、軽いラジオ体操！！がおすすめ。

あえて体を動かすよう意識すると良いと思います。整体やカイロプラクテックもいいです。

副交感神経優位の状態から、ゆっくり交感神経優位にもっていけたら◎です

　これらのことには・・・

個人差があり、天気の変化に関係なく過ごせる人もいれば　非常に過敏な人もいます。

聞いたことがある人もいると思いますが、

自分の体調や関節の痛みから天気を予測できるほどの人もいます。　　w(ﾟoﾟ)w

　
元気がいちばん　女性院長の整体院　　　　　　　　　　　　　　

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