痛み・不快感の原因を考える

仕事中や運動の最中に体に違和感を感じる・・・(;;;´Д｀)ゝこんな経験ありませんか？

「痛み」や「不快感」は人を不安にしますね。

では　今日はその原因を考えてみましょう。

ι(´Д｀υ)　自転車に乗ると　膝が痛い・・とか　

ι(´Д｀υ)　病院に行くほどではないけどいつも肩と腰が重い・・とか　よく聞きます。

なかには　こんな不快感があるのに　どこに相談すればいいのか分からないという経験をした方もいるでしょう。

実は！　　痛みと不快感には３つの原因があります　

　病気　　　けが　　　まちがった使い方　

　痛みや不快感の原因が　病気やけがならば病院で診断し治療することができます。

　しかし、「痛みや不快感の原因がまちがった使い方からくる」のであれば　

けがなど起こさないうちに効率的に体を動かす方法を身に着ける必要があります。

(ｏ・ω・)ノ))　分かりやすく言うと　

マラソンやテニス　ゴルフやヨガなど　いつも同じ運動をする場合（料理や抱っこ・自転車も）　それを健やかに

続けるには　　正しい体の使い方　　があるということです。　

無理な筋肉の使い方をしていと　疲労・けがのもと！

(｡･ｗ･｡ )

そんな方は非常に多いもの。当院では　そんな方に「正しい体の使い方」の説明・指導も行っています。

痛みも不快感も　不安も疲れも解消しましょう！(*^ーﾟ)b　女性院長の整体院


　　
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