妊婦さんの整体

昨日は　妊婦さんの整体のメリットを書きましたが

そもそも　どんなふうに施術をするの？と質問がありましので　今日はそれについてです。

通常は　始めうつ伏せでスタートしますが（ひどい腰痛・ひどい寝違いはあおむけからの場合もあります）

妊婦さんはお腹が大きくなりそれができなくなるので　始め　シムス姿勢という「横向き」姿勢で施術を行います。

その後　あおむけになってもらって　全身のバランスを整えます。

当院では院長の私自身が、ヨガをしているので　できる方は　最後にマタニティヨガをいくつか

指導しています。

妊娠後期にケアをされますと、筋肉がリラックスします

様々なストレスはお腹の赤ちゃんにもよくないので　母子ともに　　からだスマイル　　になる訳です

楽しい　マタニティライフ　元気がいちばんです。

     中野坂上整体院 | からだスマイルカイロプラクティック | 中野坂上にある託児所付整体院　http://karadasmile.com