腕や手がしびれる

腕や手のしびれでお悩みの方は意外と多いんです。

＜こんな症状＞

(;;;´Д｀)　指先がピリピリと感じる

(;;;´Д｀)　肩から二の腕がビリビリと痛む

(;;;´Д｀)　肩こりがひどくなったり、長時間PC作業をするとしびれてくる。

(;;;´Д｀)　横向きで寝ると腕や手がしびれる

(;;;´Д｀)　肩から指先まで腕全体の重ださがあり、感覚が鈍くなる。

＜原因＞
　
長時間のPC作業などデスクワークが多い方、前かがみの姿勢が長くなる方などに多く見られる症状です。

ストレートネックだったり　内まき肩だったり　だっこだったり　授乳中だったりして　

　頭や肩が体より前に出る姿勢を長く続けていると！！！　　　(;-ω-)ﾉ　

首の後ろから出て鎖骨のすぐ近くを通る、手や腕を支配する神経や血管が圧迫されてしまうんです。

それが　よくある　手や腕に痛みやしびれを起こす原因の一つです。

＜対策＞

腕や手のしびれがでる姿勢を　長時間続けないことが対策になります。　　（・A・）ﾔｽﾐﾔｽﾐﾈ!

改善法でいちばん重要なことは　腕や手のしびれがでる原因になっている筋肉はどこなのか？

それを見つけることです。

＜カイロプラクティックでは＞

まず　腕や手のしびれがでる原因になっている筋肉を見つけだします。　　(*ﾟ▽ﾟ)ﾉ　

そして　その筋肉が疲労している原因を考え　他の筋肉も補えないかを考えます。

施術はその見つけ出した筋肉を中心に　首から肩、腕にかけての硬くなった筋肉全体を緩め　血流を良くし

腕や手のしびれがでる原因になっている筋肉を回復させます。

さらに、腕や手のしびれがでる原因に関係する関節も調整し　圧迫されている神経を解放。　

これらを繰り返し　症状を改善・予防します。

　生活習慣の見直しとからだの回復！この両方が根治に必須です　   

   
今日もがんばろう☆

       中野坂上整体院 | からだスマイルカイロプラクティック | 中野坂上にある託児所付整体院　http://karadasmile.com