脚の付け根の痛み

脚の付け根の前や後ろに痛みや違和感、だるさを感じる。　(｡･ｗ･｡ )ﾉ　これも意外と多い症状です。　

多くの原因は長年のクセの積み重ねによるもの　腰、骨盤、股関節周辺の異常です。

例えば・・・こんな生活をしていませんか？

　歩く歩幅がせまい

正しい歩幅はおよそ身長マイナス100センチ。歩幅の狭さは股関節の柔軟性を失わせてしまいます。

（仕事場が狭い部屋の場合もそうなりやすいです。）

　座る時間が長い

足の付け根の前部が常に縮んだ状態が続くことにより足の付け根周辺の筋肉が硬く短くなってバランスをくずします。

　よくヒールを履いている

ヒールを履いてると膝が曲がりやすくなり足の付け根が不安定な状態になり足の付け根の負担が増えます。

(￣○￣;)!

足の付け根の動きが悪かったり・前後左右が偏っている為に　痛みや違和感、だるさを発生させやすいのです。

また　股関節の骨が削れてしまう股関節症や妊娠中にも同様の症状がでることがあります。

(;´д｀)　脚の付け根の前や後ろに痛みや違和感、だるさを感じる。そんな時・・

痛みどめで症状をごまかしてもダメです。　　Σ(;・∀・)　✖

　脚の付け根の前や後ろに痛みや違和感、だるさを感じる。そんな時・・・

原因が長年のクセの積み重ねによるものなら　長年のクセとり！根本療法で挑みましょう。

(｡･ω･)ﾉﾞ 　カイロプラクティックは根本療法が得意です

まず　硬く前後左右のバランスをくずした股関節周辺の筋肉をリリース。そして　その後　その関節の動きがスムーズに

動かせるよう左右バランスを整えていきます。具体的にはトリガーポイント療法やＰＮＦ療法が中心です。

　長年の良くないクセは　未来の足腰の自由度に関係してきます。おかしいな。。と思ったら即実行です。

生活に支障が出る前に考えよう！　☆　女性院長の整体院　

      中野坂上整体院 | からだスマイルカイロプラクティック | 中野坂上にある託児所付整体院　http://karadasmile.com