忙しい時 イライラ ストレス解消

怒りやストレスがある時は　　自分で自分を癒やしましょう　

(*ﾟ▽ﾟ)ﾉ　やり方は簡単　

科学的にも証明されています。

額に手を当てて目を閉じる。　　ﾟ.+:｡.(/ω＼)ﾟ.+:｡　　　ﾟ.+:｡.(/ω＼)ﾟ.+:｡　　　

　ﾟ.+:｡.(/ω＼)ﾟ.+:｡　　　ﾟ.+:｡.(/ω＼)ﾟ.+:｡　　　ﾟ.+:｡.(/ω＼)ﾟ.+:｡　　ﾟ.+:｡.(/ω＼)ﾟ.+:｡　　　数分このまま・・・

患部に手を当てることを　＜手当て＞　といいますね。

額に手を触れることで血流が増加し、前頭葉が活性化してストレスが軽減されます。

どこででも出来るいい方法　　　　元気がいちばん　　女性院長の整体院　http://karadasmile.com