健康

健康とはなんでしょう？

皆はどんなふうにとらえているのかな…といつも考えています。

「健康とは」→自分自身を大切にする事

最近よくこう思います。

(｡･ｗ･｡ )　ないと 大変な事になってしまうのが健康です。

年末も健康管理を心得ておきましょう。

食べ物も飲み物も　運動も睡眠も　未来の自分を作るもと。

こんな寒い季節だからこそ　ちょっと気を使いたいところですね。　(｡･ω･)ﾉﾞ ♪

　考え方です。

患者さんでも 飼ってる犬の健康には凄く気を使っているのに(笑)　自分の食事＆運動は…？！って方います。

飼い主さんの健康も大事です。

《大人になったら自分の体は自分次第》　子供はその背中を見て育つそうです。

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健康は日々の生活の積み重ね。

未来の自分をつくっているイメージで,　いい事を積み重ねていきましょう　(^o^)/　元気も心掛けよ☆

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