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2013年9月15日 (日)

缶詰③ Liiyのさば缶

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   父がこんなさば缶を買ってきました。 「さば本醸造醤油仕上げ」   

          ほ~。 原材料は・・・     

      原材料名:さば(ノルウェー産)、しょうゆ、砂糖、でん粉、

             調味料(アミノ酸)、(原材料の一部に大豆・小麦を含む)

   (・∀・)イイ!   怪しいものは入っていません 

   嬉しい!嬉しい!健康的な(笑)缶詰のようです  

続いて・・・ 栄養成分。  

栄養成分(固形75g(1缶分)当たり)

エネルギー:256kcal    ナトリウム:360mg
たん白質 :13.4g      EPA:1170mg     
脂質   :21.2g       DHA:2002mg
炭水化物 :3.1g                                 (・∀・)イイ!  EPA DHA たっぷり!健康的!

(0゜・∀・)ワクワクテカテカ   (0゜・∀・)ワクワクテカテカ   (0゜・∀・)ワクワクテカテカ 

あとは、お味     

キタ━━━━(゚∀゚)━━━━!!    

とにかくやわらかい やわらかい     やわらか~いさばですー。     

味付けのバランスも上品で。いい。  

さば缶のパサパサ感は まったくありません。

なんとも (*゚▽゚)ノ しっとり~。しっとりさば缶です。    ん~ (*゚∀゚)=3  お酒にも◎

醤油煮のさば缶なんてあったんですね。知らなかったなぁ。

。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。 

(。・w・。 )

 さば缶やサンマ缶・イワシ缶などの青魚の缶詰は 液体の部分にも体にいい脂がたっぷり含まれています。

その液体で 大根やきのこ類を炒め煮すると 体にいいあぶらを (σ・∀・)σゲッツ  できます。

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